牛肉原名:Beef III,2005年纪录片类型片,创作于美国地区,具有英语语言版本。由Peter Spirer执导,并由Peter Spirer任编剧,携幕后团队创作。集众多位Tthe ****、50 Cent、Ja Rule等著名实力派明星加盟。
牛里脊肉300g、芦笋200g、**酱一汤匙、大蒜两粒、料酒一汤匙、老抽半汤匙、白胡椒粉半汤匙、干淀粉一汤匙、水淀粉20ml。1、牛里脊肉用刀背拍松,逆势切成薄片,用一汤匙料酒、半汤匙老抽、半汤匙白胡椒粉用手抓捏均匀,再放入一汤匙干淀粉抓捏均匀;
2、再倒入一汤匙食用油拌匀,静置腌制20分钟;3、芦笋刷洗干净,斜切成小段;
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